A dieta mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos frescos, como verduras e carboidratos complexos. Ela também incentiva o consumo moderado de carne e Gorduras saudáveis, além de controlar o consumo de açúcar. Seus resultados para a saúde são amplos, incluindo uma menor probabilidade Saiba todos os detalhes acessando nosso s